急救常识讲座

培养学生的急救意识、综合急救能力和解决实际问题的能力是我们的目的。下面是我为大家整理的相关资料，供大家参考!

1、中国公民健康素养第20条——遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

中国公民健康素养第25条——发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血;对骨折伤员不应轻易搬动。

中国公民健康素养第57条——避免儿童接近危险水域，预防溺水。

中国公民健康素养第60条——遇到紧急医疗救助时拨打120急救电话。

中国公民健康素养第65条——抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。 中国公民健康素养第66条——发生火灾时，会隔离烟雾、用溼毛巾捂住口鼻、低姿逃生;会拨打火警电话119。

2、应掌握的急救知识

1如何拨打急救电话1202创伤性出血的处理3创伤性骨折的处理

4心肺复苏知识5触电、溺水、煤气中毒、火灾等处理

3、如何拨打急救电话?

中国医疗急救电话——120 需要救护车到达地点，明显的等候地点。如：曹张新村X号X室，煤气公司营业厅门口等车病人的数量和基本病情如：一头部受伤的老人以前有无疾病或受伤历史如：半年前中风过留下联络电话如：手机号码是······固定电话是······

4、外伤出血的现场处理，首先要区分好动脉出血、静脉出血和毛细血管出血

5、止血的方法

指压动脉血管止血法，区域性加压包扎止血法，止血带止血法，指压动脉止血法

1前臂出血------肱动脉2手掌出血------尺、桡动脉

3手指出血------手指根部两侧动脉

6、加压包扎止血法

先在伤口上盖上干净的纱布块或干净的纸、手帕、毛巾等代替，然后用绷带或布条、红领巾、线等代替用力扎紧打结即可。

7、止血带止血法，适用于四肢大动脉出血

止血带使用注意事项——上止血带部位:伤口的近心端;止血带下面放衬垫，止血带上得松紧以能达到止血效果为宜,每隔30分钟松1分钟

上过止血带必须交班，上止血带必须做标记

8、骨折的现场处理

固定受伤部位，有出血的先进行止血

9、骨折固定的作用

可减轻疼痛 *** 、防止避免再出血和损伤。肢体制动可用夹板，躯干制动可借助于担架和束带。搬动伤员时勿使伤处移位、扭曲、震动。

10、固定材料

夹板、颈托等，就地取材，如木棍等，患者自身健康的肢体

11、固定方法

颈部伤固定：颈托

四肢固定：木制夹板固定四肢时夹板长度必须比伤肢所处的两个关节长，上三道固定带

12、如何搬运?

无论采用何种方法均须注意不能加重原损伤部位的伤情或增加伤员痛苦

13、心跳呼吸骤停处理

请人呼叫120，立即进行心肺复苏术，判断意识，大声呼叫病人，拍打病人的肩部

14、开放气道

保持呼吸道通畅。如患者意识丧失，应将患者下颌抬起，以防舌根后坠而堵塞气道。

15、判断有无呼吸

一看：胸部有无起伏，二听：有无呼吸声音，三感觉：有无呼吸气息，如无呼吸立即给予人工呼吸

16、人工呼吸

平静吸气，口包口、密闭吹气，手指捏住鼻翼，吹气的时间为1秒钟左右，胸廓起伏为有效

17、判断有无心跳

病人无心跳的表现，触控不到颈动脉搏动，病人无意识、无呼吸、无肢体活动等

18、胸外心脏按压

按压部位为两 *** 连线中点——胸骨，频率为100次/分，深度4-5厘米，胸外按压与人工呼吸的比例为30：2。

19、触电的处理

首先切断电源请成年人，不直接接触触电者的身体，呼叫120

20、触电现场处理

心跳呼吸停止的切断电源后立即进行心肺复苏术，若触电者心跳和呼吸存在的，拨打急救电话120。

21、溺水的处理

溺水该怎么预防?学会游泳，不要到危险水域附近玩耍，不要到无成人在场的地方去游泳

22、溺水该怎么办?

请人将落水者救上岸，同时立即倒出溺水者呼吸道内积水。 请人拨打120急救电话

如心跳呼吸停止，立即进行心肺复苏术。人工呼吸、胸外心脏按压

23、煤气中毒的预防和处理

预防——冬季取暖注意通风，正确、安全使用燃气灶、燃气热水器

处理——开启窗、门通风;立即将中毒的人搬离中毒场所;如果心跳和呼吸停止进行心肺复苏。

24、遇到火灾怎么办?

逃生，立即报警119、110、120有能力时，争取灭火。用水、使用灭火器材等有危险性!!! 预防方法：正确的使用火，学会使用灭火器材，从火场中逃生时为防止被烟雾呛昏，应该用溼毛巾掩住口和鼻，压低姿势前进，或沿地板爬行距地面20厘米内有残留空气、当在剧场、影院、写字楼等公共场所遇到火险，在所有出路均被大火封死的情况下，可以选择躲入卫生间。因为厕所内可燃物较少，还有水源，比较利于存活。当火情发生在其他房间时，在逃出前先摸一下门把手，如果是凉的，说明门外无火，可以逃出;如果门把手很烫，说明火势已到门外，此时千万不可开门，否则火会扑面而来。以把床单、棉被弄溼塞住门缝，防止烟雾进入，给门上泼水降温，争取时间等待救援或从视窗逃生。

25、注意事项

预防重于处理;确保自身安全;只做力所能及的事情：呼救打120电话;请周围人帮助 止血心肺复苏中学生、大学生

我们需要正视手机依赖症对健康的负面影响。手机依赖症不仅会导致身体亚健康，还可能引发心理问题，如焦虑、抑郁等。而只有当我们意识到问题的严重性，才能真正地采取行动去改变。

其次，我们应该鼓励年轻人多外出运动，少玩手机。运动能够增强身体素质，提高免疫力，有效缓解身体亚健康的问题。同时，运动还能让人摆脱心理压力，愉悦心情，让我们更加积极向上。

最后，我们应该树立正确的价值观和生活观。手机是为我们服务的工具，而不是我们生活的全部。我们应该更加关注自己的身体和心理健康，保持平衡的生活方式，让手机成为我们生活中的一部分，而不是我们生活的全部。

身体亚健康是现代社会的一个普遍问题，而脆皮年轻人是这个问题的主要受害者。我们需要正视这个问题，积极采取行动，让我们的生活更加健康、充实、有意义。只有这样，我们才能真正摆脱手机依赖症的束缚，成为健康、快乐、有价值的人经常熬夜

许多错误的生活方式会成为疾病的催化剂，从而让年轻人身体状态变差，其中喜欢熬夜让不少人的身体被透支。长时间睡眠不足，在熬夜之后精神状态会变差，还有抵抗力降低，器官受累等情况。而按照人体需求每天需要有七到八个小时的睡眠时间，而且最好11点前准时入睡，如果这一点没有做好，而是经常熬夜，晚睡缩短休息时间，身体很难保持健康。

2、吸烟酗酒

吸烟酗酒是部分疾病来袭的元凶，本身烟酒有害物质含量丰富，获取之后多个脏器会功能降低，吸烟时间越长，肺部病变的风险越大，而有的人长时间大量酗酒，肝脏和胃部等会不同程度受到伤害，还会加速血管病变，影响血压。如果可以积极戒烟戒酒，没有继续获取有害物质带来伤害，这些器官功能可以增强，同时让免疫能力正常发挥，疾病自然可以远离。

3、胡乱饮食

那些有疾病困扰的人在饮食这方面大多很随意，不正确的饮食习惯让年轻人的身体素质变差。对于人体来说饮食要保持规律，才能让消化系统正常运转，吸收食物中营养的速度快，营养物质满足需求，健康才有保障。

而有的人饮食无度，暴饮暴食，有时还大量摄入那些垃圾食品，消化系统负担加重之外身体多个指标会不稳定，从而有诱发疾病的可能。而正确的养护方法是饮食清淡却保持规律，还要荤素搭配恰当。

4、不爱运动

不爱运动让很多年轻人身体状态越来越差，像温室的花朵一样无法经受风雨的考验，正确保养的人会多去户外活动，不仅可以呼吸新鲜的空气，还能在运动过程中让身体代谢保持良好，同时促进血液循环，心肺能力也在锻炼过程中提高。有的人过度肥胖，抵抗力下降，运动之后有所改善。而持续不运动，许多健康隐患会埋下，从而让身体状态变差！